ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância de beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água mal quando sentimos sede, o que, na realidade, já é um sinal por desidrataçãeste. O presente hábito, que se agrava especialmente durante este o